こんにちは。愛知県日進市、ハーブとアロマの専門店エルダーフラワーの吉田です。
新緑が美しく、爽やかな季節になってきましたね。
今回ご紹介するハーブティーは、爽やかなこの季節にぴったり。
心地良い風を感じながらゆったりと飲みたい…とそんなイメージ。
「ハーブティーの女王」と呼ばれる「ベルベーヌ」をご紹介します。
レモンのような爽やかな香りのベルベーヌ
「ベルベーヌ」は別名を「レモンバーベナ」といい、和名では香水木とも呼ばれます。
「ベルベーヌ」のハーブティーは、レモンのような爽やかで清涼感のある優しい香り。
その香りは、嗅ぐだけで緊張感がほぐれ、癒される香りです。
ベルベーヌティーの効果
ベルベーヌティーは、神経系や消化器系に効果があると言われています。
ベルベーヌには鎮静効果があり、その心地よいレモンの香りは、神経の緊張や不安を和らげて、高ぶった気持ちを鎮めてくれます。
また、消化を助けてくれる働きをもつため、食後に飲むのも効果的とされています。
ベルベーヌティーの飲み方
飲むタイミングでおすすめなのは、疲れている時や緊張している時です。
温かいベルベーヌティーを香りと共にゆっくりと飲めば、心の緊張をほぐしてくれるでしょう。
また、消化を促進する効果をもつベルベーヌティーは、食後に飲むのもおすすめです。
爽やかな香りで、口の中もすっきりとしますよ。
「ベルベーヌ」はイブニングティーとも呼ばれ、フランスでは夕食後から就寝前までのリラックスティーとして親しまれているそうです。
また、これから夏に向けて、濃い目に出したベルベーヌティーに氷を入れて、冷たくして飲むのも美味しいですよ。
爽やかでやさしい香りのベルべーヌティーは、年齢男女問わず愛されるハーブティー。
ハーブティー初心者の方も、迷ったらまずこれを選んでみてください。
ゆったりとリラックスした気分になれますよ。
