こんにちは。エルダーフラワーの吉田です。
今年の夏は皆様どのように過ごされていいるのでしょうか？
夏祭りに花火大会、旅行やキャンプ、イベントに出かけたり…楽しい夏をお過ごしかと思います♪
しかし、行事が多い夏は８月後半から９月にかけて「夏バテ」と言われる夏の疲れが出やすい時期です。
食欲不振、長引くだるさ、寝つきが悪いなど「夏バテ」かな？と感じる方。
冷たい飲み物や食べ物は避けて、温かいものを摂るように心がけ、しっかり休息をとりながら、まだまだ夏後半を楽しんでください。
さて、今回は季節の講座（秋）のご案内。
ハーブとアロマで、美容・健康・ココロに効く癒しの講座を開催します。
ご存知ですか？ハーブには共通する４つの力があります。
①抗酸化
②自然治癒力をサポート
③デトックス
④多様成分（フィトケミカル成分）
これらの力を持つハーブをひとつひとつ知り、精油（アロマ）を知り、様々な場面で活かす。
１時間半～２時間ほどの講座です。
ハーブやアロマが初めての方はもちろん、使いたくても使い方が分からなかったり、使いこなせなかったり。
そしてココロもカラダも美しくナチュラルに過ごしたい…という自然派志向、オーガニック志向の方にとてもおすすめです。
ハーブと精油を学ぶ
ハーブや精油には、それぞれ特長があります。
ハーブはまずハーブティーで、色・香り・味を知り、それぞれの特長についてを学びます。
精油は香りを知り、作用・使い方について学びます。
ハーブと精油を同時に学ぶことで、より多くの場面で使えますし、生活の中の心地良い演出もできるようになります。
また、美しさを保つ美容面でも役立つことがたくさんあります。
そして、初めての方はハーブとは？の基本や、ハーブティーの淹れ方から分かりやすく学んでいただけます。
ハーブ・アロマクラフト（実習）
ハーブや精油を使って、生活に役立つ様々なものを作ります。
作ったクラフトはお持ち帰りいただきます。
（※なお、蒸気吸入や手浴などその場で体験頂くものについては、持ち帰ることが出来ません）
作り方もなるべくシンプルにしてあり、ご家庭でも簡単に作っていただけるものです。
夏の講座ではゴマージュや制汗パウダー、虫刺され用の軟膏などを作り、とても好評でした。
数種類のハーブや精油の中から、自分好みのものを選んで作る、楽しい時間です。
秋の講座では、初めての方はハーブを植物油に漬け込んだ浸出油と、クレイを使った美白パックを作ります。
季節の講座について
季節ごとに２回ずつ、全８回の講座です。
８回受講するとハーブ３２種類と精油を１６種類学ぶことができますが、講座は１回ずつ完結するようになっています。
なので、いつから始めていただいても大丈夫。
また１回だけの受講も、ひと季節だけの受講（２回）でも大丈夫です。
定員は４名までで、お１人でもプライベートレッスンとして開催いたします。
また講座日もお問合せ・申込み時に、ご都合の良い日をご予約いただけます。
講座代は、１講座￥４,３２０（税込）です。
現在、９月からの秋の講座、受講募集中です！
今回初めて受講される方は、初回に限り￥４,３２０→￥３,２４０でお受けいただけます。
ぜひ、この機会にアロマとハーブを学んでみませんか？
ハーブやアロマを学び、選ぶ目を持てるようになると、自分自身をセルフケアでき、また身近な方へのケアもできるようになります。
ご興味のある方は是非一度、お気軽にお店に遊びに来て頂くか、お電話・メールでもお問合せください。
お待ちしています♪
